dia-chi
Giờ mở cửa:
Thứ 2 - Thứ 7: 8h00 - 18h00
Chủ nhật: Từ 8h00 - 17h30
dia-chi
Địa chỉ: Số 10 Lê Quý Đôn, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Phục hồi chức năng sau phẫu thuật thay khớp gối

Tag: Phòng khám vật lý trị liệu phục hồi chức năng,Phục hồi chức năng sau phẫu thuật gối

Thay khớp gối ngày nay là một phương pháp điều trị hiện đại được chỉ định cho những bệnh lý khớp gối như thoái hóa khớp gối độ 3 & 4, viêm khớp gối, chấn thương…làm biến dạng và ảnh hưởng đến đi lại, sinh hoạt, hoặc những bệnh nhân không đáp ứng với điều trị nội khoa. Trên hình ảnh XQ có dấu hiệu hẹp khe khớp, khuyết xương. Ngày nay với sự phát triển của khoa học kỹ thuậtlàm cho phẫu thuật thay khớp gối ngày càng phổ biến và đạt được nhiều thành công. Tuy nhiên, sau phẫu thuật thay khớp gối bệnh nhân muốn trở về hoạt động bình thường phải có một quy trình điều trị phục hồi chức năng hàng ngày.

Chuẩn đoán

Dựa vào X-Quang khớp gối và phương pháp phẫu thuật.

>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)

Phục hồi chức năng và điều trị sau thay khớp gối

phục hồi chức năng sau phẫu thuật thay khớp gối

Nguyên tắc phục hồi chức năng và điều trị

– Tăng cường tầm vận động khớp.

– Tập đứng tập đi bộ.

– Tăng cường sức mạnh dẻo dai của cơ.

– Phục hồi chức năng được áp dụng sớm sau phẫu thuật để lấy lại chức năng khớp gối.

Bài tập phục hồi chức năng gồm những giai đoạn sau:

Ngày 1 sau phẫu thuật:

– Chườm lạnh khớp gối 15 phút/ lần, ít nhất 3 lần một ngày. Nếu thấy cần thiết có thể chườm nhiều hơn.

– Các bài tập trên giường: Tập co cơ tĩnh, bệnh nhân nằm với chân duỗi thẳng, co cơ tĩnh chân phẫu thuật, co 5 giây nghỉ 5 giây, tập 10 lần / ngày.

– Các bài tập khác: tập vận động khớp cổ chân, tập trượt gót chân.

– Tập ngồi dậy, tập thay đổi vị trí trên giường.

– Vận động chủ động khớp gối : 0 độ đến 70º .

– Có thể sử dụng máy tập CPM : 0º đến 100º , ít nhất 4 giờ/ ngày.

Ngày thứ 2 sau phẫu thuật:

– Tiếp tục các bài tập ở trên.

– Bài tập độc lập trên giường 5 lần/ngày.

– Tập vận động khớp cổ chân.

– Tập gập duỗi dạng khép háng chủ động hoặc chủ động có trợ giúp.

– Tập ngồi trên ghế 30 phút, 2 lần/ngày.

– Tập di chuyển vào buồng tắm, nhà vệ sinh với người trợ giúp.

– Vận động chủ động khớp gối : 10º đến 80º

Ngày thứ 3 tới ngày thứ 5 sau phẫu thuật:

– Tiếp tục các bài tập ở trên.

– Tập các bài tập khớp gối: Tập duỗi khớp gối hoàn toàn, mỗi ngày tập gấp chủ động khớp gối thêm 10º đến ngày thứ 5 tầm vận động khớp gối đạt 100º

– Tập mạnh sức cơ đùi, sức cơ cẳng chân bằng các bài tập có sức cản.

– Tập đứng chịu lực lên 2 chân, đứng chịu lực lên từng chân, khi bệnh nhân chịu được trọng lực thì tập thăng bằng khi đứng. Tập dồn trọng lượng lên chân phẫu thuật.

– Ở tư thế đứng: tập các bài tập gấp duỗi dạng khép khớp háng chân phẫu thuật.

– Tập di chuyển với nạng, khung tập đi.

Từ 2 đến 5 tuần sau phẫu thuật.

* Mục đích:

– Giảm đau, giảm phù nề.

– Gia tăng tầm vận động của khớp từ 0 độ đến 115º .

– Tăng cường sức mạnh của cơ.

– Trở lại hoạt động chức năng hàng ngày.

– Bắt đầu tham gia chương trình tập tại nhà.

* Phương pháp: Duy trì các bài tập ở giai đoạn trước.

– Tập gấp duỗi khớp gối bằng các bài tập thụ động, chủ động có trợ giúp.

– Mỗi tuần tập gấp gối thêm 5º đến 5 tuần tầm vận động khớp gối đạt 0 độ đến 115º .

– Bài tập kéo giãn thụ động khớp gối do KTV thực hiện.

– Tăng cường sức mạnh cơ: tập vận động khớp gối chủ động có sức cản tăng dần.

– Đến tuần thứ 3 bắt đầu các bài tập xuống tấn.

– Tập di chuyển trên đệm, bước qua chướng ngại vật ít nguy hiểm có sử dụng nạng trợ giúp.

– Hoạt động trị liệu sau phẫu thuật: tập luyện cách di chuyển tại giường, sử dụng hố xí bệt, nhà tắm, đi giày dép.

– Tập đạp xe đạp 15 phút/lần, 2 lần/ngày.

Sau phẫu thuật từ 6 đến 8 tuần

* Mục đích:

– Tiếp tục cải thiện tầm vận động khớp từ 0 đến 115º – 120º.

– Gia tăng sức mạnh cơ.

– Tập thăng bằng không cần trợ giúp.

– Trở lại các hoạt động hàng ngày.

– Các lưu ý sau phẫu thuật thay khớp gối :

– Không đứng quá lâu, không gập gối quá mức.

– Không lấy chân phẫu thuật làm chân trụ.

– Ghế ngồi đủ cao đàm bảo gối gấp 90º, có tay vịn.

– Nền nhà tắm tránh ẩm ướt, sử dụng thảm chống trượt.

– Quan hệ tình dục có thể bắt đầu sau 03 tuần.

– Các môn thể thao cho phép: Đi bộ, đạp xe, bơi, khiêu vũ, đánh golf.

Tại SCC bên cạnh đưa ra các bài tập trị liệu chuyên biệt phòng khám còn kết hợp với phương pháp SCCMT (Điều trị cơ SCC) giúp giải quyết sự căng cứng cơ, tăng quá trình tuần hoàn, trao đổi chất, phục hồi cấu trúc cơ vùng lân cận, cử động khớp dễ dàng hơn. Bên cạnh đó hệ thống trang thiết bị hiện đại giúp giảm viêm, giảm đau, tăng cường tuần hoàn,  tăng tái tạo mạch máu, giảm các triệu chứng đau, tăng sinh tế bào giúp quá trình hồi phục nhanh hơn, tốt nhất.

tư vấn miễn phí bệnh xương khớp

Bài viết liên quan

Vật lý trị liệu, phục hồi chức năng viêm mỏm trâm quay

16
05/05/2021
Viêm mỏm trâm quay là gì? Viêm mỏm trâm quay (hội chứng De Quervain) là bệnh viêm bao gân dạng dài và duỗi ngắn ngón cái. Nguyên nhân gây bệnh thường do chấn thương vùng cổ tay, các nghề đòi hỏi phải sử dụng các động tác cầm, nắm, xoay, vặn lặp đi lặp lại như nghề giáo viên, phẫu thuật viên, cắt tóc…có thể gặp ở bệnh nhân bị...

Phục hồi chức năng viêm mỏm trên lồi cầu trong xương cánh tay

15
05/05/2021
Viêm mỏm trên lồi cầu trong xương cánh tay là gì? Viêm mỏm trên lồi cầu trong xương cánh tay còn được gọi là khuỷu tay của người chơi golf (golfer's elbow) đặc trưng bởi triệu chứng đau tại vùng lồi cầu trong cánh tay. Tổn thương cơ bản là viêm chỗ bám của các cơ gập cổ tay, ngửa cẳng tay do hoạt động quá mức, ngoài ra còn...

Vật lý trị liệu, phục hồi chức năng viêm mỏm trên lồi cầu ngoài

22
04/05/2021
Viêm mỏm trên lồi cầu ngoài là gì? Viêm mỏm trên lồi cầu ngoài xương cánh tay còn được gọi là khuỷu tay của người chơi tennis với đặc trưng bởi triệu chứng đau tại vùng lồi cầu ngoài cánh tay. Tổn thương cơ bản là viêm chỗ bám của gân các cơ duỗi cổ tay hay ngón tay do hoạt động quá mức hoặc tình trạng căng giãn do...

Vật lý trị liệu, phục hồi chức năng điều trị loãng xương

19
04/05/2021
Loãng xương là gì? Loãng xương (Osteoporosis) là một rối loạn chuyển hoá của bộ xương gây tổn thương sức mạnh của xương dẫn đến tăng nguy cơ gãy xương. Sức mạnh của xương bao gồm sự toàn vẹn cả về khối lượng và chất lượng của xương * Khối lượng xương được biểu hiện bằng: - Mật độ khoáng chất của xương (Bone mineral density – BMD) - Khối lượng xương (Bone...