dia-chi
Giờ mở cửa:
Thứ 2 - Thứ 7: 8h00 - 18h00
Chủ nhật: Từ 8h00 - 12h00
dia-chi
Địa chỉ: Số 10 Lê Quý Đôn, Hai Bà Trưng, Hà Nội

PHỤC HỒI CHỨC NĂNG

6 bài tập phục hồi cho bong gân mắt cá chân (BÀI 1)

1
25/09/2020
Bong gân mắt cá chân là chấn thương phổ biến có thể dẫn đến các vấn đề suốt đời. Một số người bị bong gân nhiều lần hoặc nghiêm trọng có thể bị đau và yếu khớp lâu dài. Điều trị mắt cá chân bị bong gân có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề về mắt cá chân đang diễn ra. Các bài tập phục hồi chức năng...

5 bài tập phục hồi cho hội chứng ống cổ tay-carpal tunnel syndrome

47
19/09/2020
Hội chứng ống cổ tay là hội chứng thường hay gặp và phổ biến trong cộng đồng. Do dây thần kinh giữa trong ống cổ tay bị chèn ép nên tình trạng này gây đau, tê bì, ngứa ran có thể xảy ra ở một hoặc cả hai tay. Trong chương trình TẬP CÙNG SCC ngày hôm nay, các bác sĩ tại phòng khám sẽ chia sẻ bài tập...

5 bài tập hỗ trợ tình trạng đau mỏi lưng giữa

58
10/09/2020
Đau lưng giữa có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và là cơn đau phổ biến thường gặp. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng đau lưng giữa, nhưng nhìn chung những cơn đau mỏi gây ảnh hưởng rất nhiều đến vận động và sinh hoạt. Bên cạnh việc phải tuân thủ điều trị thì tập luyện cũng giúp ích rất nhiều, hỗ trợ làm giảm...

5 bài tập phục hồi cho Tennis elbow-Viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài

60
01/09/2020
Tennis elbows là tình trạng viêm điểm bám gân ở lồi cầu ngoài xương cánh tay và các cơ có nguyên uỷ bám vào lồi cầu ngoài xương cánh tay thường là cơ duỗi bàn-ngón tay. Trong chương trình TẬP CÙNG SCC ngày hôm nay,  các bác sĩ sẽ chia sẻ về 5 bài tập phục hồi bệnh lý tennis elbow giúp kích hoạt lại nhóm cơ bị yếu...

5 bài tập phục hồi cho golfer's elbow-Viêm điểm bám lồi cầu trong

55
28/08/2020
Golfer's elbow (còn được gọi là viêm mỏm lồi cầu trong xương cánh tay) thường xuất hiện do các vi chấn thương lặp đi lặp lại lên các gân gấp của cẳng tay, theo phương thức tương tự như khuỷu tay tennis. Cơ chế bệnh sinh ban đầu là do rách vi sợi của đầu nguyên ủy của các gân cơ sấp tròn, cơ gấp cổ tay quay, cơ...

6 bài hỗ trợ điều trị đau khớp vai đơn giản, dễ thực hiện tại nhà

65
25/08/2020
Đau vai là triệu chứng thường gặp do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu không điều trị tận gốc, các cơn đau không chỉ làm người bệnh mệt mỏi, suy nhược mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Bên cạnh việc điều trị hiệu quả, SCC còn chú trọng đến việc tăng sức mạnh cơ xương khớp để bệnh nhân không bao giờ bị tái phát...

6 bài tập hỗ trợ điều trị đau khớp gối

52
24/08/2020
Chứng đau khớp gối xảy ra rất phổ biến và có thể gặp ở bất cứ độ tuổi nào. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đau khớp gối, do viêm khớp gối, viêm khớp mãn tính, chấn thương gây nên biến chứng giãn dây chằng, tổn thương sụn, viêm gân bánh chè. Các nghiên cứu cho thấy khả năng hoạt động của bệnh nhân đau khớp gối giảm 30%...

6 bài tập giãn cơ chủ động vùng cột sống thắt lưng-Điều trị đau thắt lưng

90
22/08/2020
Cứ 10 người trên thế giới thì có 8 người đã từng phải chịu đựng bệnh đau thắt lưng vài lần trong đời. Triệu chứng đau thắt lưng có thể xuất hiện đột ngột hoặc trở thành mãn tính. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, gây ra nhiều tổn thương cho hệ thống xương khớp và cột sống....

Bài tập giãn cơ chủ động vùng cổ – Bài tập hỗ trợ điều trị cổ vai gáy

100
22/08/2020
Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, kèm theo các hạn chế vận động khi quay cổ hoặc quay đầu. Bên cạnh việc điều trị thì việc tập luyện đóng vai trò rất quan trọng. Video sau các bác sĩ SCC sẽ hướng dẫn bạn 5 bài tập giãn cơ chủ động  vùng cổ để tăng cường hiệu quả điều trị và...