dia-chi
Giờ mở cửa:
Thứ 2 - Thứ 7: 8h00 - 18h00
Chủ nhật: Từ 8h00 - 12h00
dia-chi
Địa chỉ: Số 10 Lê Quý Đôn, Hai Bà Trưng, Hà Nội

MASSAGE CƠ SÂU

Massage cơ sâu dùng tay đi theo từng dải cơ một, tiếp cận từ lớp cơ nông đến cơ sâu. Điều trị theo từng dải cơ một. Khi đi qua các dải cơ sẽ tìm ra được các điểm co xoắn, điểm kích hoạt sau đó tác động để giải phóng chúng. Công dụng của liệu pháp này giúp làm giảm cơn đau đớn, hỗ trợ điều trị cơ và các bệnh mãn tính về cơ xương khớp.

Điều trị giãn cơ - phương pháp hiệu quả cho người mắc bệnh cơ xương khớp

581
05/02/2020
Sự vận động của mỗi cá nhân là tổ hợp của nhiều yếu tố mà linh hoạt là một phần trong đó. Tuy nhiên, trong cuộc sống, đôi khi chúng ta có thể mắc các bệnh xương khớp làm cho cơ thể trở nên kém linh hoạt. Sự kém linh hoạt gây ra nhiều nguy hiểm và hạn chế. Khi đó, điều trị giãn cơ là chính là phương...

Massage cơ sâu (Deep massage tissue) là gì?

388
22/05/2019
Để phòng tránh các bệnh lý về hệ cơ xương khớp, giúp quá trình thoái hóa diễn ra chậm hơn thì việc có một hệ cơ khỏe mạnh là vô cùng quan trọng. Cơ là nơi có các mạch máu, hệ thần kinh đi qua chính vì vậy các sợi cơ phải không bị căng cứng, vôi hóa. Tại SCC các bác sĩ không chỉ chú trọng vào điều...

Massage cơ sâu và 15 lợi ích

291
20/05/2019
Mục tiêu chính của massage cơ sâu là giảm đau và khó chịu, tăng khả năng tự chữa lành của cơ thể. Massage cơ sâu không chỉ thư giãn  chúng còn mang lại nhiều lợi ích sau: 1. Hạ huyết áp Massage cơ sâu có thể làm giảm huyết áp và giảm nhịp tim. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Alternative and Complementary Medicine các nhà nghiên cứu phát hiện ra...

Yêu cầu kỹ thuật massage cơ sâu

159
20/05/2019
Massage cơ sâu đem đến rất nhiều các lợi ích. Tuy nhiên đây không phải là kỹ thuật đơn giản. Chuyên viên trị liệu phải nắm vững và thực hành thành thạo 5 kỹ thuật massage cơ sâu sau: Giải phóng Myofascial Là một phần của massage cơ sâu, giải phóng myofascial liên quan đến việc dùng áp lực nhẹ nhàng nhưng duy trì lâu trong mô liên kết. Nó giúp...

Các bước massage cơ sâu ở SCC

185
18/05/2019
Massage cơ sâu đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy massage cơ sâu là gì? Các bước massage cơ sâu được thực hiện như thế nào? Cùng SCC tìm hiểu qua bài viết sau nhé: Massage cơ sâu là phương thức massage mới nhất mang lại hiệu quả tuyệt vời Massage cơ sâu là một trong những phương thức massage mới nhất. Nó được Therese Pfrimmer phát triển...

Giãn cơ nhờ massage cơ sâu - Giải pháp tuyệt vời cho PT, vận động viên

467
17/05/2019
Giãn cơ không còn xa lạ với các PT, vận động viên chuyên nghiệp. Khi các sợi cơ bị co rút dẫn đến các cơn đau, hạn chế vận động và làm giảm khả năng tập luyện cũng như thi đấu. Tại SCC chúng tôi sử dụng giải pháp massage cơ sâu giúp giãn cơ không chỉ ở lớp cơ nông mà còn vào được các lớp cô sâu,...

Massage thư giãn nhằm giảm stress và giúp giấc ngủ sâu

212
14/05/2019
Bạn đang tìm kiếm những cách mới để vượt qua những rắc rối về giấc ngủ của bạn? Tại Mỹ nhiều nghiên cứu cho thấy 1/3 người trưởng thành ngủ thiếu thời gian. Và việc này dẫn tới các bệnh lý như tiểu đường, huyết áp cao, béo phì hoặc bệnh tim. Tin tốt là massage thư giãn có thể giúp bạn việc này. Massage thư giãn giúp giảm stress Theo một...

Điều trị cơ sâu là gì? Phương pháp tại SCC

151
24/10/2018
Nguồn gốc ra đời Sau giữa TK XIX , ở Canada phương pháp được ra đời. Mãi cho đến khi Therese Phimmer thiết lập các quy tắc và chính thức hóa cho kỹ thuật này, mà cô đã đưa ra trong cuốn sách của cô, "Cơ bắp - Trái phiếu vô hình của bạn". Từ thời điểm đó trở đi, xoa bóp mô sâu từ từ bắt đầu tìm vị...

Massage cơ sâu khác massage thông thường như thế nào?

261
26/06/2018
Massage cơ sâu khác massage thông thường ở điểm nào? Để làm rõ vấn đề này trước hết chúng ta hãy xem hiện nay những loại massage nào là phổ biến: 9 loại massage phổ biến hiện nay 1. Phương pháp bấm huyệt  Một phương pháp xoa bóp trong đó nhà trị liệu tập trung vào các điểm áp lực cụ thể ở tai, bàn chân và bàn tay. Bấm huyệt thường...