dia-chi
Giờ mở cửa:
Thứ 2 - Thứ 7: 8h00 - 18h00
Chủ nhật: Từ 8h00 - 12h00
dia-chi
Địa chỉ: Số 10 Lê Quý Đôn, Hai Bà Trưng, Hà Nội

PHƯƠNG PHÁP

Điều trị giãn cơ - phương pháp hiệu quả cho người mắc bệnh cơ xương khớp

355
05/02/2020
Sự vận động của mỗi cá nhân là tổ hợp của nhiều yếu tố mà linh hoạt là một phần trong đó. Tuy nhiên, trong cuộc sống, đôi khi chúng ta có thể mắc các bệnh xương khớp làm cho cơ thể trở nên kém linh hoạt. Sự kém linh hoạt gây ra nhiều nguy hiểm và hạn chế. Khi đó, điều trị giãn cơ là chính là phương...

Massage cơ sâu (Deep massage tissue) là gì?

207
22/05/2019
Để phòng tránh các bệnh lý về hệ cơ xương khớp, giúp quá trình thoái hóa diễn ra chậm hơn thì việc có một hệ cơ khỏe mạnh là vô cùng quan trọng. Cơ là nơi có các mạch máu, hệ thần kinh đi qua chính vì vậy các sợi cơ phải không bị căng cứng, vôi hóa. Tại SCC các bác sĩ không chỉ chú trọng vào điều...

Massage cơ sâu và 15 lợi ích

150
20/05/2019
Mục tiêu chính của massage cơ sâu là giảm đau và khó chịu, tăng khả năng tự chữa lành của cơ thể. Massage cơ sâu không chỉ thư giãn  chúng còn mang lại nhiều lợi ích sau: 1. Hạ huyết áp Massage cơ sâu có thể làm giảm huyết áp và giảm nhịp tim. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Alternative and Complementary Medicine các nhà nghiên cứu phát hiện ra...

Yêu cầu kỹ thuật massage cơ sâu

71
20/05/2019
Massage cơ sâu đem đến rất nhiều các lợi ích. Tuy nhiên đây không phải là kỹ thuật đơn giản. Chuyên viên trị liệu phải nắm vững và thực hành thành thạo 5 kỹ thuật massage cơ sâu sau: Giải phóng Myofascial Là một phần của massage cơ sâu, giải phóng myofascial liên quan đến việc dùng áp lực nhẹ nhàng nhưng duy trì lâu trong mô liên kết. Nó giúp...

Các bước massage cơ sâu ở SCC

91
18/05/2019
Massage cơ sâu đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy massage cơ sâu là gì? Các bước massage cơ sâu được thực hiện như thế nào? Cùng SCC tìm hiểu qua bài viết sau nhé: Massage cơ sâu là phương thức massage mới nhất mang lại hiệu quả tuyệt vời Massage cơ sâu là một trong những phương thức massage mới nhất. Nó được Therese Pfrimmer phát triển...

Giãn cơ nhờ massage cơ sâu - Giải pháp tuyệt vời cho PT, vận động viên

267
17/05/2019
Giãn cơ không còn xa lạ với các PT, vận động viên chuyên nghiệp. Khi các sợi cơ bị co rút dẫn đến các cơn đau, hạn chế vận động và làm giảm khả năng tập luyện cũng như thi đấu. Tại SCC chúng tôi sử dụng giải pháp massage cơ sâu giúp giãn cơ không chỉ ở lớp cơ nông mà còn vào được các lớp cô sâu,...

Massage thư giãn nhằm giảm stress và giúp giấc ngủ sâu

104
14/05/2019
Bạn đang tìm kiếm những cách mới để vượt qua những rắc rối về giấc ngủ của bạn? Tại Mỹ nhiều nghiên cứu cho thấy 1/3 người trưởng thành ngủ thiếu thời gian. Và việc này dẫn tới các bệnh lý như tiểu đường, huyết áp cao, béo phì hoặc bệnh tim. Tin tốt là massage thư giãn có thể giúp bạn việc này. Massage thư giãn giúp giảm stress Theo một...

Điểm kích hoạt trigger point là gì?

269
15/11/2018
Trong nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng điểm kích hoạt trigger point chính là nguyên nhân chính gây ra đau đớn. Tuy nhiên khái niệm này vẫn còn khá mới với nhiều người ở Việt Nam. Hãy cùng SCC hiểu rõ về khái niệm này qua bài viết sau nhé: Điểm kích hoạt trigger point tồn tại nhiều trên cơ thể Cơ bắp chiếm hơn 60% khối lượng cơ thể...

Điều trị cơ sâu là gì? Phương pháp tại SCC

70
24/10/2018
Nguồn gốc ra đời Sau giữa TK XIX , ở Canada phương pháp được ra đời. Mãi cho đến khi Therese Phimmer thiết lập các quy tắc và chính thức hóa cho kỹ thuật này, mà cô đã đưa ra trong cuốn sách của cô, "Cơ bắp - Trái phiếu vô hình của bạn". Từ thời điểm đó trở đi, xoa bóp mô sâu từ từ bắt đầu tìm vị...

Lợi ích thần kỳ của chiropractic

154
22/10/2018
Chiropractic là phương pháp chữa bệnh không tiêm, không thuốc, không phẫu thuật, sử dụng kỹ thuật bằng tay kết hợp máy móc để giải phóng sự chèn ép của các đốt sống bị sai lệch chèn ép lên các dây thần kinh. Lợi ích của chiropractic là rất tuyệt vời. Hãy cùng SCC tìm hiểu qua bà viết sau: Lợi ích chung của phương pháp chiropractic Giải phóng sự...

Nhận biết địa chỉ tin cậy về chiropractic ở Việt Nam

132
08/08/2018
Các nghiên cứu ở Mỹ và Châu Âu của nhiều chuyên gia đã chứng minh được rằng, Chiropractic chữa hiệu quả các cơn đau nhức xương khớp an toàn mà không cần dùng đến thuốc hay thực hiện phẫu thuật, đồng thời có thể kết hợp thêm nhiều biện pháp trị liệu bảo tồn khác để nâng cao hiệu quả điều trị. Tuy nhiên, việc tìm đúng địa chỉ...

Massage cơ sâu khác massage thông thường như thế nào?

138
26/06/2018
Massage cơ sâu khác massage thông thường ở điểm nào? Để làm rõ vấn đề này trước hết chúng ta hãy xem hiện nay những loại massage nào là phổ biến: 9 loại massage phổ biến hiện nay 1. Phương pháp bấm huyệt  Một phương pháp xoa bóp trong đó nhà trị liệu tập trung vào các điểm áp lực cụ thể ở tai, bàn chân và bàn tay. Bấm huyệt thường...