dia-chi
Giờ mở cửa:
Thứ 2 - Thứ 7: 8h00 - 18h00
Chủ nhật: Từ 8h00 - 17h30
dia-chi
Địa chỉ: Số 10 Lê Quý Đôn, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Cách chườm nóng, chườm lạnh đúng

Tag: Cách chườm

Cách chườm nóng, chườm lạnh như thế nào là đúng, chúng có công dụng gì là câu hỏi rất thường gặp. Bác sĩ SCC cung cấp một số nội dung giúp bệnh nhân có cách nhìn rõ hơn về vấn đề này.

Công dụng của chườm nóng

  • Giúp giãn mạch
  • Tăng dòng máu
  • Tăng phù nề
  • Tăng chuyển khóa
  • Giảm độ nhớt
  • Tăng độ đàn hồi
  • Giảm độ cứng
  • Giảm đau

cách chườm

Công dụng của chườm lạnh

  • Co mạch
  • Giảm dòng máu
  • Giảm phù nề
  • Giảm chuyển hóa
  • Tăng độ nhớt
  • Giảm độ đàn hồi
  • Tăng độ cứng
  • Ban đầu đau tăng sau đó giảm đau

Cách chườm nóng đúng

Chỉ định chườm nóng khi cần tăng dinh dưỡng, nhanh lành vết thương, giảm co thắt. Đau mạn tính, cứng khớp buổi sáng, đau khi thay đổi thời tiết, để dưỡng cơ. Chống chỉ định:

    • Ổ viêm có mủ
    • Lao xương
    • Vùng đang chảy máu
    • Lao xương, lao khớp

Cách chườm lạnh đúng

Chỉ định chườm lạnh với các trường hợp có sung nóng, đau do viêm, chấn thương cấp tính, bệnh nhân sau va đập mạnh. Chống chỉ định với bệnh nhân có sức khỏe yếu

Chú ý khi thực hiện phương pháp chườm

Theo bác sĩ tại SCC bệnh nhân nên chườm nóng vào buổi sáng và chườm lạnh vào buổi tối. Buổi sang cơ thể tiết ra corticoir nội sinh và buổi tối do hoạt động hàng ngày nó sẽ có các tổn thương mới nên chườm lạnh tốt hơn. Ngoài ra khi thay đổi thời tiết bệnh nhân nên chườm nóng giúp điều hòa cơ thể.


MỌI THẮC MẮC LIÊN HỆ

096.369.1010 – 0123.369.1010

Bài viết liên quan

Người bệnh thoái hóa khớp bàn chân nên kiêng gì?

4
08/05/2021
Quá trình điều trị và phục hồi bệnh lý thoái hóa khớp bàn chân chịu sự chi phối bởi rất nhiều các yếu tố khác nhau. Trong đó, chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng, vì chế độ ăn uống phù hợp chính là một mắt xích quan trọng giúp điều trị thoái hóa hiệu quả hơn. Chính vì vậy bệnh thoái hóa khớp bàn chân...

Thoái hóa khớp bàn chân nên ăn gì?

11
08/05/2021
Thoái hóa khớp bàn chân là căn bệnh thoái hóa khớp thường gặp nhất là ở người già và những người có tư thế di chuyển không đúng, làm ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày. Bên cạnh việc phải tuân thủ liệu trình điều trị bác sĩ đưa ra, một chế độ ăn hợp lý cũng góp phần quan trọng làm giảm tình trạng thoái hóa khớp bàn...

Thoái hóa khớp khuỷu tay gây đau

8
07/05/2021
Thoái hóa khớp khuỷu tay là một trong những bệnh lý phổ biến về xương khớp xảy ra ở khuỷu tay. Các vị trí thường chịu nhiều tổn thương nhất là cánh tay, xương trụ và xương cẳng tay. Thoái hóa khớp khuỷu tay là tình trạng viêm các sợi gân bám vào ụ xương phía ngoài của khuỷu tay, bệnh sẽ gây nên các cơn đau nhức. Những...

Nguyên nhân gây thoái hóa khớp bàn chân hàng đầu

8
07/05/2021
Thoái hóa khớp bàn chân đặc trưng bởi sự hư hại và mài mòn của sụn khớp. Bệnh tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng làm cho người bệnh khổ sở ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày. Vậy, nguyên nhân do đâu gây nên tình trạng thoái hóa khớp bàn chân? Cùng tìm hiểu rõ hơn qua bài viết sau nhé! Nguyên nhân...